น้ำมันร่างกาย - ผลกระทบ การใช้ และสูตรสำหรับการผลิตของคุณเอง
คุณจึงสามารถผลิตน้ำมันบำรุงผิวได้ด้วยตัวเองอย่างรวดเร็ว
Body oil คือน้ำมันที่เราใช้ในการดูแลผิวของเรา น้ำมันมีความเป็นของเหลวมากกว่าครีม ดังนั้นจึงง่ายต่อการกระจายไปทั่วร่างกาย
'น้ำมันพืช
น้ำมันพืชซึมเข้าสู่ผิว พวกเขามีกรดไขมันไม่อิ่มตัว แต่ยังขึ้นอยู่กับพืชวิตามินและแร่ธาตุ น้ำมันหลายชนิดเหล่านี้ยังใช้ได้กับผู้ที่เป็นภูมิแพ้อีกด้วย
น้ำมันตัวไหนสำหรับผิว?
น้ำมันที่มีไขมันจำนวนมาก เช่น น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวมันประกอบด้วยน้ำมันบางเบา เช่น ว่านหางจระเข้ เมล็ดองุ่น หรือน้ำมันโรสแมรี่ น้ำมันผิวยังเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะน้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส หรือน้ำมันลูกเกด ผิวเก่าต้องการวิตามิน E และ A สำหรับการฟื้นฟู มีอยู่ในน้ำมันโรสฮิปและน้ำมันดอกไม้ป่า
ทาน้ำมันบำรุงผิว
น้ำมันผิวถูกดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อคุณนวดลงบนผิวที่เปียกชื้นหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ คุณยังสามารถเติมน้ำมันลงในน้ำอาบได้โดยตรง
น้ำมันสาโทเซนต์จอห์น
น้ำมันสาโทเซนต์จอห์นช่วยป้องกันอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ คุณนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาในปริมาณน้อยเท่านั้น อย่าให้พื้นที่เหล่านี้ถูกแสงแดดในภายหลัง น้ำมันทำให้เกิดปฏิกิริยา phototoxic โดยมีผลคล้ายกับการถูกแดดเผา มีรอยแดง ผื่น หรือเปลี่ยนสี
วิตามินอี
วิตามินอีมีบทบาทในการสร้างเซลล์ผิวและการสร้างใหม่ น้ำมันในร่างกายมีวิตามินนี้เป็นจำนวนมาก สิ่งนี้ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและปกป้องเซลล์ผิวจากอิทธิพลภายนอก
น้ำมันแคร์ที่มีวิตามินอีจึงช่วยให้สตรีมีครรภ์รักษาความตึงของผิวได้ พวกเขาต่อต้านริ้วรอยและเก็บความชื้นในผิวหนัง
วิตามินอียังยับยั้งการอักเสบ ช่วยเร่งการสมานแผลในผิวหนังและบรรเทาการก่อตัวของรอยแผลเป็น ชะลอความชราของผิว
น้ำมันอาร์แกน
น้ำมันถั่วนี้สร้างผิวใหม่ ให้ความชุ่มชื้น บรรเทา และลดการอักเสบ ขอแนะนำสำหรับผิวเก่าและดูแลผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือแม้แต่ผิวที่เสียหาย
อีฟนิ่งพริมโรส
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอุดมไปด้วย ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ถ้าคุณมีผิวมันหรือผิวผสม แต่จะดีขึ้นเมื่อผิวแห้ง ในกรณีของผิวแพ้ง่ายจะช่วยป้องกันรอยแดงหรือดันกลับ
ทับทิม
น้ำมันทับทิมเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและต่อต้านความชราของเซลล์
ดาวเรือง มารูล่า อัลมอนด์
น้ำมันดาวเรืองต่อต้านการอักเสบ ฟื้นฟูผิว และบรรเทาความเครียดของผิว น้ำมันมารูล่าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีและต่อต้านการปนเปื้อนของผิวหนัง
น้ำมันอัลมอนด์สร้างผิวใหม่และเหมาะสำหรับเครื่องสำอาง: ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับจุดด่างดำและขจัดรอยแผลเป็นที่น่าเกลียด นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอม
น้ำมันตะไคร้
น้ำมันนี้ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเหมาะสำหรับการนวด น้ำมันเสจยับยั้งการไหลเวียนของเหงื่อ ควบคุมฮอร์โมนเพศหญิงและระงับกลิ่นตัว ปราชญ์ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่น้ำมันเร่งการสมานแผล
มะกรูดและส้ม
มะกรูดมีกลิ่นเหมือนมะนาวและน้ำมันจึงถูกใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยในห้อง แต่ยังทาได้กับร่างกาย เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีสำหรับผิวมัน น้ำมันส้มต่อต้านเซลลูไลท์ คุณสามารถถูมันลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
น้ำมันพืชสำหรับผิว?
ผิวดูดซับน้ำมันที่บริโภคได้ เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน หรือน้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันมะกอก น้ำมันงา หรือน้ำมันถั่วลิสงใช้เวลาในการดูดซึมนานกว่า น้ำมันงามีแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ลดการอักเสบ และต่อต้านแบคทีเรียและเชื้อรา
ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปมักแนะนำข้อควรระวังเกี่ยวกับน้ำมันที่บริโภคได้: ไม่มีปัญหาสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสม หากคุณมีผิวแห้ง ควรใช้ครีมที่มีน้ำมันเหล่านี้ พวกเขาทำให้ผิวแห้ง
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่เป็นวิธีการดูแลผิวในประเทศต้นกำเนิดมาโดยตลอด ไม่ใช่แค่เรื่องเครื่องสำอาง ประกอบด้วยกรดลอริกซึ่งต่อต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ น้ำมันยังสามารถทาโดยตรงกับบาดแผลภายนอกและช่วยรักษา
นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้ง neurodermatitis และโรคสะเก็ดเงินและสามารถรักษาสิวที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับบริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวหนังได้โดยไม่เสี่ยงต่อการใช้ยาเกินขนาด
น้ำมันมะพร้าวมีผลกับเห็บ เหา หมัด ไรและหนอน กลิ่นของกรดลอริกขับไล่ยุง
น้ำมันผสม
ไม่เหมือนกับครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวกาย น้ำมันสำหรับร่างกายส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และแม้แต่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคประสาทอักเสบจากผิวหนังก็สามารถใช้ได้
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณสามารถผสมน้ำมันโจโจ้บาหรืออัลมอนด์กับน้ำมันน้ำผึ้ง น้ำมันคาโมมายล์ หรือน้ำมันจากไม้จันทน์เล็กน้อย
พื้นฐานสำหรับผิวมันคือน้ำมันโจโจ้บาและแอปริคอท เติมน้ำมันลาเวนเดอร์หนึ่งหยด
น้ำมันบำรุงผิวสำหรับนักกีฬา
น้ำมันผิวสนับสนุนกล้ามเนื้อในการเล่นกีฬา พวกเขาอุ่นผิวและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
น้ำมันผสมสำหรับนักกีฬาประกอบด้วยสารให้ความอบอุ่น เช่น อาร์นิกา และพืชสำหรับการไหลเวียนโลหิตที่ดี เช่น อบเชยหรือโรสแมรี่
เซลลูไลท์
น้ำมันจากต้นสนชนิดหนึ่ง ไซเปรส เบิร์ช หรือโรสแมรี่ มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อเซลลูไลท์ พวกเขาถูผิวด้วยน้ำมันในตอนเช้าและเย็นประมาณหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตาม ในตอนเย็นไม่ได้หมายความถึงทันทีก่อนเข้านอน: น้ำมันเหล่านี้ต่อต้านจุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเนื่องจากส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สิ่งนี้ยังช่วยให้คุณได้รับ
น้ำมันนอนหลับ
น้ำมันในร่างกายบางชนิดช่วยในการนอนไม่หลับ การนวดเท้าด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสนิท (ดร.อุตซ์ อันฮัลต์)
